夏秋之交温差大 四类人当心疾病扰

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夏秋之交温差大 四类人当心疾病扰

河青新闻网讯 处暑之后，进入夏秋之交，昼夜温差大，降水少，空气湿度低，稍不注意就容易引发呼吸道疾病、肠胃炎、感冒等，尤其是肝病、结核病、心脑血管疾病等慢性病患者病情容易反复。石家庄市第五医院专家提醒，慢性病患者收好各自的养生锦囊。

肝病患者最好适当午睡

处暑节气正是处在气候由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整。中医肝病专家郑浩杰提醒：对于肝病患者来说要注意以下方面。

1.此时肝病患者容易出现睡眠欠佳、容易疲劳的情况，因此要早睡早起，保持睡眠充足，最好养成适当午睡的习惯；

2.肝病患者的抵抗力普遍偏弱，对气候变化非常敏感，应当及时根据温度增减衣服，预防上呼吸道感染以及其他感染性疾病；

3.肝病患者处暑养生，防秋燥是重点，应当养肺滋阴和祛暑化湿并重，饮食少辛增酸，即多吃酸味水果，如山楂、葡萄等，而像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃或不吃了，同时不宜吃辣椒、花椒、姜等辛热食物，更不宜吃烧烤食物。

肺结核病患者多吃这些食物

处暑之后，人们往往对夏秋之交的处暑冷热变化不适应，容易引发呼吸道、感冒等疾病，对于结核病患者来说，无异于雪上加霜。结核病专家王海宾提醒患者：

1肺结核病是慢性损耗性疾病，所以病人需要吃好、休息好，平时应摄入营养丰富，高热量、富含蛋白质的食品，如鲜枣、桂圆干、葡萄干以及丰富的豆制品；

2.摄入富含维生素的食品，增加身体的免疫力，清肺排毒；

3.摄入富含钙、铁和锌的食品，帮助结核病灶钙化、补血（特别是咯血病人需适量补血），促进身体痊愈。

秋季慢性支气管炎易复发

秋天湿度降低，人很容易出现秋燥，秋在五行中与肺相应，而秋燥最容易危害肺部引起肺炎。呼吸系统疾病专家赵磊提醒，秋季是慢性支气管炎易复发期，特别是老年人对气候的变化较敏感，且适应性差，极易因上呼吸道感染而发病。

所以，平时要注意随时增减衣服，多锻炼身体，提高免疫力，保持良好的情绪。过敏性哮喘患者还要避免接触过敏源。

心血管疾病患者别受“冷刺激”

受早晚温差影响，人体的血管收缩和舒张变化较大，血压容易波动，也是高血压、冠心病、心肌梗死、中风等疾病的高发期。心脑血管疾病专家雷建华提醒患者：有高血压、糖尿病等基础疾病者一定要注意控制血糖、血压，不要让自己受到“冷刺激”，如不吃冷饮料，不用冷水洗澡、洗脚等。

文/河青新闻网记者王珊

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