麦迪森健康：孩子虚证便秘，小儿推拿这样做！

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麦迪森健康：孩子虚证便秘，小儿推拿这样做！

小儿便秘也分虚实，本篇重点说说虚症便秘，此推拿方法更适合1个月以上到5岁孩子的功能性便秘。往往是由喂养不当、孩子身体弱、不爱运动造成。

造成便秘的原因有很多，还有可能是器质性的，这种要及时就医。关于原因请看上篇吧

麦迪森健康：孩子实证便秘，小儿推拿这样做！

虚证便秘

1.排便困难，大便难下；2.舌淡苔薄；3.面白无华；4.胃纳差；5.神疲乏力；6.自汗。

前2项必备，4~6项中具备两项，可以判断为虚证便秘。

补脾经：拇指末节螺纹面。

操作：左手拇、食指固定患儿拇指，使螺纹面向上、再以右手拇指螺纹面置于患儿螺纹面上旋推为补。操作强度∶2岁及以下者200次（2分钟）；2岁以上300次（3分钟）。

推肾水∶小指末节螺纹面。

操作∶用拇指沿患儿指根推向指尖。操作强度∶2 岁及以下者200次（2分钟）；2岁以上300次（3分钟）。

清大肠：食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。

操作：左手托住患儿手，以右手拇指桡侧从虎口推向食指尖。操作强度∶2岁及以下者100次（1分钟）；2岁以上200次（2分钟）。

推上三关：前臂桡侧，阳池与曲池成一直线。

操作：拇指桡侧面或食、中指腹自患儿腕关节桡侧推向肘。操作强度∶2岁及以下者100次（1分钟）；2岁以上200次（2分钟）。

摩腹

患儿仰卧，掌或四指在腹部顺时针按摩。操作强度∶2岁及以下者200次（2分钟）；2岁以上300次（3分钟）。

捏脊∶大椎至长强成一直线，左右旁开1cm 处。

操作：两手半握拳，两食指抵于背脊之上，再以两手拇指伸向食指前方，合力将患儿脊背皮肤捏起，同时向上提起。而后食指向前，拇指向后退，做翻卷动作。两手同时均匀向前推动。边搓边推的同时医者双手拇指将提起的皮肤向食指方向捻动，自尾骨端长强穴起，捍、提、搓、推、捻连续不断一直到大椎穴。放松捏起的皮肤，恢复原状。如此反复5~8次，第3次开始对脾俞、大肠俞提拿。完成后按揉背部半分钟。操作强度：2 岁及以下者5遍（2分钟）；2岁以上8遍（3分钟）。

按揉足三里∶膝下3寸，胫骨前嵴外一横指处。

操作∶医者用双手拇指分别按揉双侧足三里穴。操作强度：2岁及以下者100次（1分钟）；2岁以上200次（2分钟）。

除了小儿推拿，小儿可以喝蜂蜜水吗？

小儿便秘不建议喝蜂蜜水。蜂蜜水含有一些过敏源，并不适合小儿喝，尤其是2岁以下的小儿，可能会出现一些过敏状态。若1岁以上的小儿在不过敏的情况下，可尝试少量的喝蜂蜜水，但是现在的蜂蜜质量，非专业人士很难辨别，这样喝了作用也不是很大。

倒不如在天气好时出去蹦蹦跳跳，作用来得快。另外，平时科学喂养，不要经常杂食、甚至吃到撑，小儿脾胃娇弱，由于过饱长期出现脾胃病反而影响生长发育。

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